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Pullkicks

Pullkicks – Effektives Schwimmtraining mit einfachen Mitteln

Pullkicks sind Schwimmbretter mit speziell ergonomischer Form. Grundsätzlich zum Training der Armmuskulatur entwickelt, können einige Modelle als Pullbuoys verwendet werden. So erhält man zwei Trainingshilfen in einem Produkt. Im Sortiment von Cortexpower.de finden Freizeit- wie auch Sportschwimmer verschiedene Bretter für mehr Effekt beim Training.

Mehr Armmuskeln für mehr Schwimmtempo

Pullkicks werden zwischen die Oberschenkel geklemmt und sorgen für mehr Auftrieb und eine ideale Lage des Körpers im Wasser. Durch die besondere Form schmiegen sich die Bretter aus Polyethylen oder einem anderen schwimmenden Material ergonomisch zwischen die Beine und halten dort auch bei Wendungen zuverlässig. In dieser Schwimmhaltung kann intensiv an der Armtechnik wie auch am Muskelaufbau gearbeitet werden. Ebenso kann das Pullkick als klassisches Schwimmbrett zum Schwimmen lernen verwendet werden. Vor allem Schwimmanfänger erhalten durch das schwimmende Brett Sicherheit und können wenn nötig, Pausen einlegen. Zu beachten ist allerdings, dass ein Pullkick keine Schwimmhilfe ist, die die Aufsicht der Eltern oder des Rettungsschwimmers ersetzt. Vorwiegend eignet es sich als Trainingsgerät. Durch die Verwendung leichter Schaumstoffmaterialien ist das Produkt einfach zu transportieren, besonders die Kombilösungen Pullkick/ Pullbuoy sind platzsparend und beliebt.

Beintraining mit dem Pullkick

Je nach Form kann das Pullkick auch fürs Beintraining verwendet werden. Dafür sind Bretter in einer bestimmten Größe erforderlich, das Auflegen der Arme und der dazu erforderliche Auftrieb muss gegeben sein. Bei diesem Workout im Wasser wird der Beinschlag geübt und die Muskulatur der gesamten Beine trainiert. Während das Brett für die entspannte Haltung von Armen und Kopf über Wasser sorgt, halten die Beine im Brustschwimm- oder Kraulstil den restlichen Körper über Wasser. Das ermöglicht die volle Konzentration auf die perfekten Beinbewegungen.

Pullkicks bei Cortexpower.de

Pullkicks in verschiedenen Ausführungen und Formen sind fester Teil des Cortexpower-Sortiments und effektive Unterstützung für ein wirksames Schwimmtraining. Wettkampf- wie Freizeitschwimmer finden in den weiteren Kategorien noch mehr nützliche Sportausrüstung zum Schwimmen und Tauchen sowie ein umfangreiches Angebot an Badebekleidung.

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