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Springseile

Springseile – simple Sportausrüstung für effektives Training

Seilspringen kennt jeder aus seiner Kindheit. Was damals eine einfache Freizeitbeschäftigung war, wird heute als Einzel- oder Mannschaftswettkampf betrieben und dient als Sportart für mehr Ausdauer und Kondition. Im Sortiment von Cortexpower.de sind Springseile für diesen schönen Sport erhältlich.

Seilspringen – die verschiedenen Disziplinen

Wird Seilspringen als Sportart betrieben, dann gibt es verschiedene Disziplinen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die jeweils auch andere Seiltypen erfordern. Beim Einzelspringen oder auch „Single Rope“ hat jeder Springer ein eigenes Seil. Neben dem klassischen Springen mit zwei Beinen gibt es die verschiedensten Tricksprünge und Figuren, die mit diesem Seil geübt und ausgeführt werden. Beim Wheel bilden die Springer eine Kette und geben dabei ihr Seil weiter. Beim Double Dutch schließlich braucht es zwei Schwinger, die zwei Seile in Gegenrichtung bewegen und mehrere Springer, die Tricksprünge durch die Seile durchführen. Im Wettkampfbereich gibt es verschiedene Schwierigkeitsgrade und Speeddisziplinen für Springseile, beim Freestyle wird eine freie Kür mit Musik gesprungen.

Die Seiltypen

Man unterscheidet vier verschiedene Arten von Springseilen. Das Speed Rope besteht aus Kunststoff und wird häufig auch fürs Konditionstraining und einfachere Sprünge und Übungen und zum Aufwärmen verwendet. An den Enden sorgt ein Hohlgriff dafür, dass sich das Seil leicht dreht und mit wenig Kraftaufwand rotiert. Für Freestyle kommen oft die Long Handles zum Einsatz. Die langen Griffe der Springseile erleichtern das Springen von Arm-Bein-Kombinationen. Gliederseile, sogenannte Beaded Ropes bestehen aus Kunststoffröllchen, die wie Perlen auf einer Nylonschnur aufgefädelt sind. Diese Seile haben eine stabile Flugbahn und eignen sich deshalb besonders für akrobatische Sprünge und die Wheel-Disziplinen. Im Double Dutch schließlich kommen die Long Ropes mit drei bis fünf Metern Länge zum Zug.

Springseile bei Cortexpower.de

Für das Einzeltraining hält Cortexpower verschiedene Springseile im Sortiment bereit. Die gute Verarbeitung und die fröhlichen Farben machen die Modelle zur beliebten Sportausrüstung fürs Aufwärmtraining und Konditionstraining. Wählen Sie unter den verschiedenen

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