Bekleidung

Die richtige Kleidung ist nicht nur dann ein großes Thema, wenn es um das Outfit im Alltag geht. Auch im Sport kommt es darauf an, dass die Kleidung zur gewählten Sportart passt. Das beginnt bei den Socken, die den Fuß stützen und die Feuchtigkeit ableiten sollen und endet der Mütze, die vermeidet, dass Schweiß in die Augen läuft und vor Sonne oder Kälte schützt. Nicht für jede Sportart ist spezielle Bekleidung zwingend erforderlich, allerdings bietet moderne Sportfunktionskleidung dem Sportler so einige Vorteile und Komfort-Features.

Funktionskleidung im Sport

Funktionskleidung ist Bekleidung mit zusätzlichen Funktionen und besonderen Eigenschaften, die durch eine spezielle Behandlung der verwendeten Textilien oder durch innovative Materialmischungen erzeugt werden. Je nach Sportart sind unterschiedliche Funktionen für die Sportkleidung wichtig:

• Nahezu jede Sporttextilie sollte möglichst atmungsaktiv sein und die Feuchtigkeit ableiten. Dies wird durch sogenannte Klimastoffe erreicht.
• Für Sportarten auf dem Wasser ist wasser- und winddichte sowie UV-dichte Bekleidung wichtig.
• Für alle Outdoor Sportarten empfiehlt sich Sportbekleidung mit thermoregulierender Wirkung.

Für spezielle Sportarten sind zusätzliche Funktionen hilfreich, so zum Beispiel hohe Elastizität, Strapazierfähigkeit, Flammhemmung oder Schmutzabweisung.

Das Zwiebelprinzip – für jeden Zweck bestens gerüstet

Die Ober- und Unterbekleidung müssen zueinander passen – das gilt vor allem im Sport. Während die Kleidung direkt auf der Haut Schweiß und Feuchtigkeit nach außen ableiten soll, wird durch die Oberbekleidung die Wärme gehalten, ideale Materialien sind Wolle oder Fleece. Dies ist besonders bei Outdoor-Sportarten wichtig. Für diesen Fall wird je nach Witterung noch eine zusätzliche Schicht benötigt, zum Beispiel in Form einer wind- und wasserdichten Funktionsjacke. Ganz besonders beliebt sind Soft-Shell-Jacken, die in einem Kleidungsstück die mittlere und die äußere Schicht vereinen. Das Schichtenprinzip ist übrigens auch für Indoor-Sportarten wichtig. Nach einem schweißtreibenden Training muss der Körper warm gehalten werden. Dazu eignen sich Trainingsjacken aus Funktionsstoffen, aber auch Sweatjacken oder Hoodies.

Nicht nur beim Sport schön – Bekleidungsbasics für den Alltag

Bekleidung im Sport hat schon seit langem nicht mehr besonders viel mit dem klassischen Trainingsanzug von früher zu tun. Viele Kleidungsstücke sind durchaus alltagstauglich und können als Basics in der Schule, beim Einkaufen oder sogar im Büro getragen werden. Blusen, Jacken oder Sweatshirts in modernen Farben und Schnitten, aber auch Funktionsunterwäsche und Socken zeigen auch im Alltag ihre guten Eigenschaften und sehen außerdem gut aus.

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Tipp:

Informationen rund um die häufigsten Sportverletzungen, deren Diagnose, Behandlungsmöglichkeiten und präventive Maßnahmen sind unter Sportverletzungen im Freizeit- und Profisport zu finden.