cortexpower.de

Weihnachtsservice

Ab sofort versenden wir Ihre Bestellungen und beantworten Ihre Anfragen auch samstags!
cortexpower.de
Unsere Vorteile

Paddles

Paddles – für mehr Kraft im Wasser

Paddles sind effektive Trainingsmittel für Sport- und Wettkampfschwimmer. Die Anwendung richtet sich nach dem Schwimmstil wir auch nach den Zielen, die erreicht werden sollen. Im Sortiment von Cortexpower.de bieten wir unseren Kunden Paddles in verschiedenen Größen und Ausführungen.

Training mit Paddles

Paddles vergrößern künstlich die Antriebsflächen beim Schwimmen. Sie werden über Hände oder Finger gezogen. Sie kräftigen die Muskeln und vergrößern die Geschwindigkeit. Das allerdings nur, wenn die Technik stimmt. Verlangsamt sich durch den größeren Widerstand beim Schwimmen mit Paddles das Zugmuster, verringert sich automatisch auch die Schwimmgeschwindigkeit. Für schnelles und effektives Schwimmen ist der Kraftimpuls entscheidend. Der Druck gegen das Wasser erzeugt einen Gegendruck, der mit Hilfe der richtigen Paddles verstärkt wird. Beim Einsatz der Schwimm- und Trainingshilfen gibt es eine wichtige Regel: Paddles sollten maximal zu 20 % eingesetzt werden. Andernfalls kann eine Gewöhnung an die geringere Handgeschwindigkeit eintreten und das Schwimmtempo ohne Paddles reduziert sich.

Paddles – geniale Konstruktion für effektives Schwimmen

Wie der Name schon sagt, sehen Paddles wie kleine Paddel aus. Die Schwimmhilfen aus Kunststoff werden über die Hände gezogen und mit Bändern oder Riemen, zum Beispiel aus Silikon, fixiert. Eine Ummantelung sorgt für Langlebigkeit und die optimale Kraftübertragung. Die Auswahl an Paddles umfasst verschiedene Größen, als Faustregel gilt, dass die Größe den Wasserwiderstand und damit auch die Trainingsintensität bestimmt. Kleinere Paddles sind ideal, um die Schwimmtechnik zu verbessern und die Frequenz der Armbewegungen zu erhöhen. Gleichzeitig werden Oberkörpermuskulatur und Ausdauer gestärkt. Damit die Paddles wie gedacht wirken, sind verschiedene Tipps zu beachten. Neben der Auswahl des richtigen Modells ist es für alle Übungen wichtig, dass die Paddles nicht „flattern“. Die Handhaltung sollte entspannt sein, ist die Konzentration erschöpft, dann ist es besser, ohne die Hilfen weiterzutrainieren.

Paddles bei Cortexpower.de

Paddles sind im Sortiment von Cortexpower.de in verschiedenen Ausführungen erhältlich. Die kleinen Schwimmhilfen ergänzen das Sortiment der Sportausrüstung rund ums Schwimmtraining um einen effektiven Helfer. Stöbern Sie auch in unseren weiteren Kategorien für Schwimmausrüstung und Schwimmbekleidung!

Marke
Farbe
Geschlecht
Größe