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Nordic Walking
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Flott unterwegs mit Nordic Walking
Nordic Walking ist mehr als ein Trendsport. Der Ausdauersport, bei dem mit Unterstützung von zwei Gehstöcken schnell gegangen wird, ist zum Breitensport mutiert. Das Gesundheitsgehen wurde eigentlich als Trainingsplan für den Sommer für Skiläufer entwickelt. Die ersten Gehstöcke kamen 1997 auf den Markt. Den Fachausdruck Nordic Walking gibt es erst seit 1999. Seit dem wird der Sport immer bekannter. Die Ausrüstung für Nordic Walking gibt es bei Cortexpower.de
So funktioniert Nordic Walking
Wer Bewegung an frischer Luft liebt und dabei etwas für die Gesundheit tun möchte, findet in Nordic Walking den perfekten Sport. Nordic Walking ist auch für Untrainierte und Höhergewichtige die ideale Sportart, da das Gehen mit den Laufstöcken die Gelenke nicht so sehr belastet. Durch den Einsatz der Stöcke wird auch die Muskulatur des Oberkörpers mit trainiert. Die Stöcke werden dabei in Körpernähe geführt und zyklisch bewegt. Die Nordic-Walking-Stöcke sind aus leichtem und flexiblem Material. Durch den Einsatz des Gummischutzes können Schläge absorbiert werden. Die Stöcke müssen über die richtige Länge verfügen.
Neben den Nordic Walking Stöcken sind auch eine passende und vor allem atmungsaktive Bekleidung und sichere Sportschuhe notwendig. Viele namhafte Hersteller von Sportartikeln haben sich auf diesen Sport spezialisiert und bieten funktionale und moderne Bekleidung und Ausrüstung fürs Nordic Walking. Nordic Walking wird zu jeder Jahreszeit im Freien betrieben. Deshalb sollten sich Sportlerinnen auf jedes Wetter einrichten. Bekleidung für jede Temperatur ist wichtig. Funktionsjacken halten an den kühlen Tagen warm, lässige Shirts sorgen für ausreichend Kühlung im Sommer.
Nordic Walking im Trend der Mode
Fesche Sportbekleidung macht gleich noch mal so viel Lust auf Sport. Viele Sportartikelhersteller bieten farbenfrohe Bekleidung für Nordic Walking an. Moderne Designs kombiniert mit einer guten Qualität und Funktionalität unterstützen das schnelle Gehen. Atmungsaktive Materialien transportieren die Feuchtigkeit des Schweißes nach außen und sorgen so für eine trockene Haut und einen hohen Tragekomfort. Viele Kleidungsstücke, die es ´bei Cortexpower.de gibt, werden nicht mehr nur beim Nordic Walking getragen, sondern auch in der Freizeit.